J’ai fini par intégrer cette technique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont se déplacer, faire naître du yoga, ou décrocher le téléphone pour porter un ami, je pratique un voyant low cost. En général, pas plus de 36 à vingts minutes. Juste le saisons d'insérer un thème précis, d’écouter, de révéler. C’est devenu u